Si quieres perder grasa abdominal, darle prioridad a tu nutrición es el primer paso. Estos siete consejos te ayudarán a conseguir tu objetivo
En MTB también hay que ser unpoco mecánico. Aquí os dejo algunos consejos para enrutar la red de cables y mangueras del manillar de tu mtb.
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Tia-Clair Toomey se ha convertido en la primera competidora femenina en ganar 4 títulos de CrossFit Games y Mat Fraser es el primer hombre en ganar 5 en la competición individual.
Vídeo: Eduardo Arruda y su profunda conexión con la vida a través del Mountain Bike
¡Algo asombroso está sucediendo! Los ojos de todo el mundo se están abriendo ante el tema de la forma corporal, habilidad y fuerza de las mujeres. Gracias atletas de CrossFit
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Dale una oportunidad a estos ejercicios de brazo con dumbbells para desarrollar músculo y darles un “BOOST”. La fuerza del brazo involucra muchos factores y grupos musculares.
Si sientes dolor en tus articulaciones, la idea de ponerte en cuclillas con una barra pesada, sin la supervisión de un profesional, no es especialmente buena.
Las Nano X también son ideales para ejercicios que requieren estabilidad del pie. Un material más rígido en la parte posterior, junto con el collar del tobillo, asegura el talón en su lugar.